8 Jan 2022

♔♔...Nguyễn Phương Trang

///////

















































Không chỉ nổi đình nổi đám với thân hình “đồng hồ cát” có chỉ số 3 vòng 90-62-96 cm, nữ Gymer nóng bỏng sinh năm 1994 ở Phan Thiết,  Nguyễn Phương Trang còn có nhan sắc được ví von “không tì vết

“Trước đây tôi rất gầy, chỉ nặng 48 kg, số đo vòng ba là 85 cm nhưng bụng lại đầy mỡ thừa, trông rất xấu xí khiến tôi tự ti. Điều này đã làm tôi quyết tâm tìm đến Gym. Lúc đầu chỉ là muốn giảm mỡ bụng. Dần dần tôi yêu thích và đam mê luôn với bộ môn này”, Phương Trang nhớ lại.

Đặc biệt, Phương Trang cực kỳ chăm chút các bài tập cho vòng ba. Một số bài tập mà hot girl này yêu thích gồm Squat và các bài biến thể như Stiff Leg Deadlift (tập cho cơ đùi sau), Leg Cable Kick Back (bài tập đá chân sau), Hip Thrust (bài tập giúp tăng kích cỡ và làm săn chắc vòng 3)...